Es wird nicht leichter. Du wirst besser!

cross-freestyle

Bei dieser Trainingsform liegt der Fokus auf den motorischen Grundfähigkeiten Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer. Angelehnt an das klassische Zirkeltraining werden verschiedene Übungen immer wieder neu kombiniert und ergänzt. Intensiv, effektiv, abwechslungsreich! Sinnvoll sowohl als ergänzendes Zusatz-Training zu anderen Sportarten als auch zum home-workout!
Keine Getränkeflatrate, kein Wellnessbereich, kein Dresscode. Nur Training, sonst nichts!

Donnerstags 17:30 bis 19:00 Uhr

Informationen zum Trainingsangebot:
Maike Hambach
Telefon: 0 28 45/9 38 97 oder 0 170/2 93 29 01